walk to talk

У

Валк то Талк је врста терапије која је оријентисана на тело, заснована на пажњи која клијентима може донети опуштање, зауставити осећај преживљавања, ослободити се физичке напетости, дубоког дисања и добити увиде о уму и телу док обрађује искуства у другачијој начин.

Као што назив терапије говори, клијенти разговарају са мном док шетају у природи, уместо да седе или леже у терапијској ординацији и гледају у зид. Ходање раме уз раме, а не седење лицем у лице омогућава неким клијентима да се осећају много пријатније када учествују у терапији.

Шетња до разговора започиње упознавањем канцеларије или путем Интернета прикупљањем основних информација, проучавањем проблема и тражењем неопходне терапије. Предности терапије валк то талк Валк тоТалк терапија нуди вам могућност смањења стреса, смањења нивоа напетости у телу, побољшања циркулације, дубоког дисања и чишћења ума тела од наметљивих, негативних и преживачких мисли и осећања.

Ове сесије вам могу помоћи да смањите анксиозност , побољшате расположење и олакшате сан. Ово су само неки од примера које добијамо. Вежбањем ове терапије можете да добијете добре хемијске користи за мозак вежбањем, вежбом о свести и екопсихологијом.

Током сесије можете побољшати свој увид, ублажити физичке трауме и променити обрасце понашања док вербално обрађујете своју аутентичну истину!

Како ћемо радити терапију?

ПРВИ КОРАК

Упознајте се и почните да ходате; можда у близини плаже, негде уз обалу у близини планине или негде где вам одговара. Прошетаћемо и разговарати о ономе о чему желите да разговарате у контексту ваших укупних циљева.

Шетаћемо И ПОНЕКАД ДА ТАМО КРАЈИМО ПАУЗЕ како бисмо комбиновали дисање и визуелни контакт.

Ову терапију могу пратити вежбе за опуштање мишића, што може бити одговор на садржај наше расправе. Резултат ћете осетити са бољим расположењем стреса и анксиозности.

У

Ir de excursión en Sunset