anxiety
Да ли сте забринути?
Понекад бисте се могли забринути због нечега у свом свакодневном животу или у вези са члановима породице. Или се осећате нервозно док возите или негде чекате. То су нормална осећања у животу, сви их с времена на време искусимо и трају не дуже од неколико минута, сати или неколико дана.
За неке људе та осећања не пролазе ; последњи недељама и месецима или чак годинама и временом се погоршавају. Када ова осећања ометају ваше свакодневне животне задатке, можда ћете патити од анксиозности.
Анксиозност је једнако индивидуална као и људска бића. Анксиозност увек производи разне физичке симптоме и реакције тела. Тело је увек у стању –хигхалерт-а. Али постоје неки уобичајени симптоми:
У
Нервоза, немир је напет
Брз рад срца
Осећај опасности или панике И
нпојачано знојење
Убрзано дисање или чак хипервентилација
Дрхтећи
Слабост и летаргија
Несаница
Потешкоће у јасном размишљању или фокусирању на било шта друго осим на тему ваших брига
Пробавни или гастроинтестинални проблеми; мучнина Све веће избегавање окидача ваше анксиозности
Утрнулост
Осећај врућине или хладноће
У
